Самодельные кольца для гимнастики

Теги

Вы уже ушли из спортзала, но гимнастическую тренировку можно продолжать и дома. Если немного постараться и смастерить вот такие кольца самостоятельно.

Как сделать кольца для гимнастики своими руками

Приготовьте 
  • Бечевка 
  • Дюймовая (2,5 см) ПВХ-труба 
  • Клейкая лента 
  • Противень 
  • Алюминиевая фольга 
  • Банки из-под краски 
  • Прочная нейлоновая веревка 
  • Крепежные ремни 
  • Песок 
Приступаем 
  • Намочите два 90-сантиметровых куска бечевки в воде, потом проденьте каждый через 60-сантиметровый кусок трубы ПВХ так, чтобы с каждого конца свободно свисали куски по 15 см 
  • Полностью закройте один из концов каждой трубы клейкой лентой, оставляя бечевку высовывающейся. Наполните каждую трубу песком, потом закройте другие концы липкой лентой 
  • Поставьте духовку на 90 градусов Цельсия. Положите трубы на покрытый фольгой противень и прогревайте их 8-10 минут 
  • Используя прихватку, выньте ПВХ трубы из духовки и оберните их вокруг старых банок из-под краски, чтобы придать круглую форму. Свяжите концы бечевки вместе, чтобы сохранить форму трубки, когда она остынет 
  • Когда трубки остынут, удалите крышки из клейкой ленты, песок и бечевку. Дважды проведите кусок прочной нейлоновой веревки через каждую трубку, потом свяжите веревку морским узлом. Лишнюю веревку протяните обратно через трубку 
  • Используйте крепежные ремни, чтобы подвесить прочные кольца с помощью узла в верхней части каждого кольца 
  • Продолжайте свои гимнастические упражнения на личном снаряде.